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動悸や胸の痛み、がんばりすぎていませんか?

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女性専用の鍼灸院なので、実は男性のことはあまり分かりませんが・・

でも、男性よりも女性の方が不器用な面があるのでは?と思っています。

 

何年も前ですが、どうしても疲れてしまった時にお惣菜を購入して、お味噌汁だけ作って出したことがあるんです。

「今日は買ってきたの?」と言われものすごく落ち込んだことがありました。いや、怒ったような気もします。笑

(今は「そうだよ~」くらいで終わらせるメンタルです)

嫌味で言われたわけでもなく、私の手料理じゃないとダメなんて人でもなく(そんな腕前でもなく・・)

その時は「たまには買ってもいいじゃん、何なのよ、こっちだって疲れてるのよ」

と言ってしまいました。

 

 

 

そして、意地を張ってしばらくはお料理も含め家事を手を抜かなかったんですけど、

そんな意地を張る必要なんてなかったな、と。(気づくのおそっ)

ありませんか?なんだか勝手に意地を張ってしまうこと。

 

 

 

若かったからというのもあると思いますが、家事全般は女性の仕事という風潮の私たち世代は変に頑張りすぎてしまうような気がします。

お仕事もそうかもしれません。

こうしてがんばって、がんばって・・続けていると、交感神経ばかりが働きすぎてしまい

動悸や胸の痛みの症状になること、あるんですよ。

そして、検査しても異常なし。

ちょっと生活習慣・考え方を楽にしてみてはどうですか?

他人の目を気にしすぎず、自分のからだとこころが楽ちんになるように心も仕向けてみましょう。

妊活の方もそうですよ、大丈夫、いつかは!と信じて楽しく生活してみることも大切かもしれません。