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食欲の秋とは言いますが、なんでしょう、春に向けても食欲が・・
腹八分目、空腹で食事・よく噛んで食事と気を付けるようにしてはいるのですが
腹八分目だけが私にはとても難しい！！笑
どんな方でも小さな不調はあるでしょうし、年を重ねればそれなりに何か小さくても風邪意外の「病気」をしたことはあると思います。
捻挫・骨折・胃潰瘍など、治る病気ですけどね。
もしかしたら人によっては大きな病気、がんなどを経験されているかたもいらっしゃるかもしれません。
からだの病気というのは一応「治りました」という線引きがされますが、
きっと、一生そこは「弱いところ」で無理をしたりすると「症状」が出るところだと思います。
女性に多い乳がん患者さん。「完治」と病院で言われている方も何人かいらっしゃいますが
やはり、弱い部分、また全身でがんという病気と闘ったので、闘病前と同じということはないと感じます。
周りの家族や友人は前と同じに元気になってよかった、となるのでしょうが
ご本人だけが分かる「ちょっと違う」というのがあるように感じます。
完治したってのはとってもイイことなんですけどね？
ただ、大きな病気をした後はやはり前と同じとはいかない、と過ごすのが大切かな、と思います。
からだの病気はまだ分かりやすいかもしれません。
こころの病気も同じかも・・と感じます。
我慢して、我慢して、ストレスをためてためて・・こころを壊してしまった時、
よくなる方もいらっしゃいますが、これも体と同じ、「弱い部分」として残ることが多いように感じます。
同じようにストレスがかかった時、もう治ったから大丈夫、ではなく、
あの時と同じようになってはいけない、と防衛してあげてくださいね。
人間には記憶力があり、それがイイことにも働いてくれますが、悪いことも残念ながら覚えてしまっています・・
心の病気でもその後の養生、大切です。
