先日、ちょっと時間が空いたのでランチへ行ってきちゃいました。
着替えて、外出して・・という流れが面倒なので（おい！）仕事中に外出することはほぼないのですが・・
急に時間が空いたので気分転換です。
痩せたいと思いながら、選択したのががっつり洋食・・笑
ブランシュ （Ｂｌａｎｃｈｅ） – 三河安城/洋食 | 食べログ (tabelog.com)
有名なのかしら？感じの良いご夫婦がやっているいいお店でした。
食事・運動・睡眠、これが大切と日々思っているのですが、私は食事がダメ・・
ホルモンバランスのせいにしては、食べ過ぎてしまう時があるんです。
食べても食べても食べたい・・みたいな。
胃腸の弱い人は食べたい、をやっていると体調を崩してしまうのでこういうことはできないのかもしれません。
もしくは、消化器に必要以上の負担をかけ続けてしまうと膝が痛くなることもあるんです。
体重が増えて、という場合ももちろんあるのですが、
体重だけでなく、胃の経絡が膝を通っているので不調が膝に出てしまうことがあるんです。
膝の不調の方、実際に脾胃の働きが低下してしまっていたり、もともと虚弱な方が多いです。
整形外科で「変形性膝関節症」と診断されて・・という方がいらっしゃることも多々あるのですが
変形、全然してないよねぇ、ちょっとだけよねぇ、ということもたくさんあります。
少しの変形で痛みが出る事ももちろんあるのですが、少しの変形なら普段に戻せると思っていて
その方に合ったストレッチやほぐしをしてもらいながら、鍼灸で対応していくと痛みがなくなることもけっこうあります。
膝の痛みといっても、内臓からのものもあったり、からだの使い方が問題だったり、色々原因はそれぞれです。
それを判断するのが私たちのお仕事でもあるのかな、と思っています。
よかったらご相談くださいね。
