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先日、80万人以上の登録者数のいらっしゃるYouTubeを観ていたところ・・
ほうれい線を薄くするのに「三叉神経」をほぐしましょう
というのがやっていたのですが、顔を動かす神経をちょっと刺激して動かしやすく・・みたいなことでした。
しかし、三叉神経って顎のあたりから3つに分かれている神経なのですが、上から第一枝・第二枝・第三枝とあって
第一・第二は知覚神経です。感覚を司る神経です。
第三枝は知覚神経と運動神経の混在です。
ちなみに顔の運動神経は顔面神経です。
知覚神経を刺激したとしてもリフトアップにはあまり関係ないのでは、と個人的には思います。
また、三叉神経というのは触れられるような浅い位置には存在せず、鍼をがっつり刺してようやく届くかなくらいです。（というかそんなに顔に深く刺したくないです）
何が言いたいかというと、今はＳＮＳなどでたくさんの情報があふれていますが、
必ずしも絶対に正しいとは限らなかったり（もちろん、私が伝えていることも絶対、絶対正しいってことはないかもです）
筋肉の付き方など個人差があるので、同じことをやっても痛みを感じたり、翌日ツライとなることもあるかもしれないということです。
たまにＳＮＳとかで流れてくる広告で「爆痩せストレッチ」などを見ていると「腰を傷めそう」
なんてのも目にすることがあります。
トライしてみるのはいいと思うんです。
ただ、その運動をしたときに翌日〇〇が痛い、とか、つらいということが合ったら
もしかしたら自分には合っていないか、やり方が違うということがあります。
体重や筋肉の付き方で正しい方法をしていたとしても傷めてしまうことはありますので・・
そういう時には速やかに中止してくださいね。
他の自分に合った方法で続けましょう。
