題名の通り、来てくださっている方で一度もコロナに罹ったことがない、
って方は多い気がしています。
私も、今のところ、かかったことはありません。たぶん・・
高熱を出して苦しんだという事はないんですよね。
気を付けているからなのかもしれないですし、家族が2人（しかも中年2人！笑）、飲み会などの大人数の集まりもない、ってのも感染しにくい気もします。
夏休みに家族が感染したのですが、私は全然大丈夫でした。（イケナイ事だとは分かっていても、虚弱に憧れる・・笑）
年齢相応に、加齢も感じますし、小さな不調がゼロというわけでもないのですが・・
これは、からだのメンテナンス＆生活習慣がいいということにしておきましょう！
ここからは、ちょっと真面目に！
東洋医学では免疫を「衛気（えいき）」といって、身体の外から外邪（風・熱・湿・燥・寒）から守ってくれる「気」があると考えています。
妊婦さんなど、お薬を飲みたくない方が風邪のひきはじめに来て下さることがあるのですが、
この時に、「衛気」が不足しているのはとても感じます。
そこからの治療は鍼灸が担当させてもらうとして、
風邪のひきはじめに
・食べ過ぎない（できたら空腹で眠る）
・水分は適度に補給する
・とにかく眠る
・暖かくする
これだけでもしてもらえると、邪気が抜けやすくなるので風邪が悪化しにくくなります。
風邪の進み具合にもよりますが、葛根湯や麻黄湯などなどの漢方を飲んで眠るのもとてもいいと思います。
それでも治らないなら、学校やお仕事はお休みして「からだの休んでね」のサインを受け取ってとにかく上記の事を守って眠ってあげてください。
熱が上がっている時には解熱剤は飲まずに、とにかく眠る！これに限ります。
熱が上がり切って下がる時に解熱剤は効果はありますが、上がっている時には、一度下げてもまた上がりますからね。
風邪をひかないように、生活習慣を整えたり、からだのメンテナンスをするって意外にいいと思いますよ。
