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週末は晴れてくれましたね~。
週末に晴れてくれると色々はかどるので嬉しいです☺
閉経の平均年齢は50.5歳です。
「閉経はしてもいいんだけど、閉経すると老けるんでしょ？だから嫌」
こんなこともよく耳にします。
個人的な経験ではありますが、婦人科で働い手いた時も、今も、閉経前後に来ていただく方が多いのですが
（婦人科では来院の約1/3が更年期の相談でした）
閉経=老化
というのはあまり感じません。
あくまで外見の話です。
外見の老化としては
・シワが増える
・白髪が増える
・お肌・髪につやがなくなる
・たるむ
などがあげられますが、これって結構遺伝性のもの・個人の努力が大きいのでは？
なんて思っています。
顔の作りが親子で似ているということは、顔の筋肉の配置も似ていますし、
筋肉自体のハリなども遺伝要素も大きいような・・
個人の努力としては
・紫外線対策
・お顔のセルフマッサージ
・お化粧品のこだわり・丁寧なお手入れ
・エステなどでプロの方のお手入れ
などが大きいと思っています。だって、毎日の積み重ねですからね~、差がでます。
余談ですが、食事量・内容をちょっと気を付ける、ちょっと運動する、姿勢をちょっと気を付ける
このちょっとができるかどうかも健康と関係してきますよね・・・（我が身を反省）
というわけで、閉経というものは自分ではコントロールできません。
女性ホルモンの力だけに頼らず美容については工夫・努力をすること
これが一番かもですよ~。
美容鍼灸もぜひ！笑
