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昨日はもう、家にいるぞ！の日だったので、すっぴんにメガネで犬の散歩へ行ったら、
そんな日に限って、犬連れの人や子供やら、すごい話しかけられて・・
って話を家でしたら、「ちょっと汚いおばさんの方が話しかけやすいんじゃない？」
と言われました。
誰が汚いおばさんや！笑
前回の続きです。
静電気が起こりやすい人は乾燥している、燥邪の影響もあるかもですが、
津液が不足しやすい、ってこともあるかも・・
津液を蓄えて巡らせる「腎」、津液を全身に巡らせる「肺」、津液を作るもとを取り入れる「脾」
の働きの低下も関係している場合もある、ってことです。
腎の働きを強化してあげるためには、「精」を蓄えることも大切なので
・疲れたら休暇を取る
・遊びすぎ、発散しすぎもＮＧ
・からだを温かくする
肺の働きを強化してあげるなら
・運動をして呼吸器を鍛える
・眠る前に深呼吸をする
・皮膚の乾燥をしないように保湿をする
脾の働きを強化してあげるなら
・よく噛んで食事をする
・空腹になってから食事をする
・空腹で就寝する
・食前にお白湯を飲む
などもいいと思います。
静電気が起こりやすい人と起こりにくい人がいるなら、起こりにくい方が楽だと・・
これだけで全くなくなることはないかもしれませんが、
五臓六腑を労わってあげることは大切ですよ～。
