私も同じようなところがあるのですが、私たち女性って抱えてしまいがち。
私だけかもしれませんが、
掃除をお願いしても、思ったようにやってくれないなら
ちょっとしたことをお願いしても、一言言われるなら（言われないかもしれないけれど）
自分でやった方が早い！と自分でやってしまいがち。
思い込んで勝手に抱えてしんどくなっている場合もあるなぁ、と反省しつつ、
人や機械・ロボットにお願いできることはやってもらわないと、と思ったりしています。ええ時代です。
ストレスがかかると食べ過ぎてしまう、逆の方もいらっしゃいます。
胃腸に負担がかかるのはなぜなんでしょうか。
西洋医学的には、糖が不足して・・とでも考えるのでしょうか。
東洋医学的考えでは、色々抱えているとついつい、考え込んでしまうこともあります。
思い悩むと五情でいうと「脾」の働きが低下してしまい、
甘いものを過食してしまう場合も、（もしくは、食べられなくなってしまうことも）
そうなると体重が増えてしまって腰や膝が痛くなってしまうこともあります。
そして、時間がないと睡眠が削られてしまって、美容にも健康にもよくない！
手放せることは手放して、自分の睡眠時間・おたのしみ時間・リラックス時間を確保する、
そしたら美容もいい感じ～、健康も最近からだが軽いかも～、なんてことになりますよ。
