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ストレスケアって難しい・・

前にお伝えしたトイプードルの迷い犬、今もうちで保護中です。なんだか、気になってしょうがなくて結局我が家に。そして、犬を飼うのが初めての私。最初…
ストレスについて

疲れにくいからだの使い方

GWが終わったと思ったらもうすぐ6月、梅雨がすぐそこに来ています。季節の変わり目というには説明がつきにくいほど気温差もありますね。前日との気温…
健康維持・不定愁訴

健康って?

健康って何でしょうね? 人によってそれぞれの価値が違うのかなと思いますが、とりあえず日常生活が自分一人でできる事って幸せなことだなと改めて思…
健康維持・不定愁訴

のんびりって大切?!

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。私はこの連休でウラジオストクへ行ってきました。神様に愛されている私は(?!)一日嵐に…
ストレスについて

ストレスと健康

今日から連休という方も多いのでしょうか。 今朝は行楽へ向かう車も多かったように感じましたよ。うらやまし・・・   …
ストレスについて

がんばって怒られる?!

不調や症状が出たとき、たまに責められませんか? 「あなた、がんばりすぎだからよ」 「もっと気楽にしたらいいのよ」 なんて。 …
ストレスについて