ご予約

1つしかないなら・・

今日は、超、超大金持ち、資産7兆円とも言われるウォーレンバフェットさんのお言葉から・・ 現在93歳になるこのお方、お元気でいらっしゃるそ…
健康維持・不定愁訴

女性ホルモンに左右されやすいワケ

今更ですし、よくご存知と思いますが、女性がホルモンによって体調が左右されやすいワケです。 男性にもぜひ知って頂きたいです。 &nb…
更年期障害

マジメな人ほどとは言うけれど・・

運動って大切!!って本当に思いまして、まずはパーソナルトレーニング!と思って2年ほど通ったのが5年前くらい。 これ、もう自宅でできるかも…
生活習慣について

カフェインと生理痛

私たち、意外にカフェインはよく摂取しているかもしれません。 私は、コーヒーは好きではないので飲まないのですが、カフェラテは飲める(面倒な…
月経トラブル

蚊に刺されに天然のコレ!!とってもいいです

昨夜お風呂に入りましたら蚊がおりまして・・倒しましたけどね、どこから入ったんだか・・ そして今朝は車の中に蚊がおりまして、刺されました・…
ブログ

眠れない時、これをしていないかチェックしてみて!

こんな私ですが、たまに眠れない日が昔からあります。 同じような周期なので、そう、きっとホルモンバランス・・涙 仕方がない、とは思っ…
不眠の症状について

生理前の不調対策に・・

ちょっと久しぶりの3連休、晴れ間を探して犬と出かけたり、お友達に会ったり、ぐーたらしたり、 いいものですね。ゆっくり過ごせました。 …
月経トラブル

心がモヤモヤするときの対策

最初に、ごめんなさい。 比較的、メンタルは強めな私!笑 モヤモヤすることはもちろんありますが、きっと悩むタイプではないと思っていま…
こころの症状

汗をかかないってどういうこと!?

毎日暑くなってきましたね、ちょっと雨が降ってくれると朝晩が少し楽な気がしています。 そんな中でも「汗をかかない」という方がちらほらいらっ…
からだの仕組み

健康スイッチ

不調がある時、ここのツボを押したらすぐ治るとかあったらいいなぁ、と思うことがあります。 そんなものは存在しないことは分かりつつ・・ …
健康維持・不定愁訴

健康は運をもつかむ!?

私のことで恐縮ですが、10年くらい前まで火曜の休日は家事を少ししたらもう電池切れでずーーーーっと寝ていました。 その1日で充電して他の日…
健康維持・不定愁訴

勉強しておけばよかった・・という後悔と健康

昨日は暑かったですね、母の命日で岐阜へ墓参りへ行ったのですが、出遅れのたもあり、 汗だくで人も蚊もいない暑さでした。笑 岐阜ですか…
健康維持・不定愁訴