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ストレスないけれどストレス症状があるって?

なんでもかんでも「ストレス」のせいにしてしまいがちな私たち。 確かに・・「ストレス」はよくないです。 自律神経も乱してしまったり、…
ストレスについて

頭痛とツボ養生

雨がしとしと降る梅雨に突入ですね。 雨も必要と思いつつも、夜に降ってお昼は晴れて欲しいなんて勝手な希望を抱いております。 低気圧が…
ツボ養生・お灸

歯の痛みと鍼灸

少し前に歯医者さんへ行くんだー、と宣言しましたが、歯医者さんへ行って虫歯はなかったのに なんだか歯がずきずき痛い。。。 (通院のタ…
歯について

主婦の休憩時間

私、休日はぐーたらのんびりしております。(聞いてない?!) まぁ、その中でも掃除や洗濯、常備菜を作ったりなんかはしてるんですけどね。 …
健康維持・不定愁訴

自分のからだとの上手な付き合い方②

不定愁訴という症状のある方、 自分のからだの特徴をしって使うコツを知ると劇的に良くなることもあります。   &nb…
季節の養生法

自分のからだとの上手な付き合い方①

今朝、ちょっと支払いがありコンビニへ寄ったら店員さんが 年齢ボタン「29」を押してくれて「わぁ」と一瞬喜びました。 が、よく見ると…
季節の養生法

ブルーライトがお肌に与える影響②

ブルーライトがどんなもので、目・肩・睡眠に影響してくるということをお伝えしましたが、 今日はそのほかの影響についてです。 &nbs…
不眠の症状について

ブルーライトがお肌に与える影響①

ブルーライト。 もう避けては通れませんよね。 このブログを書くのにもパソコンの前におります。 スマホ、ついつい、時間があると…
不眠の症状について

食べても食べても食べたい?!

愛知県に天皇陛下・皇后陛下がいらっしゃっていましたね。 岡崎市にもいらっしゃったようです。(この表現でいいのかしら?) 写真は頂い…
健康維持・不定愁訴

銀歯が与える影響

歯医者が嫌いです。 大人になってよかったこと、自由であること。 例えば、夕食前だな、と思っても目の前にあるケーキを食べても誰にも怒…
歯について

心の不調も感染する?

朝方、15度、お昼に28度、みたいな天候が続き、体調崩される方が多いです。 からだと心は繋がっているということはもちろんご存知と思います…
自律神経について

本当に必要なスキンケアとは

紫外線が強くなる季節になってきましたね、 紫外線ケアはされていますか? しみ・しわ・たるみ の原因の80%が紫外線が原因という研究…
皮膚の症状