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暑い夏の気温差

今年の夏はとても気温が高い日が続きますね。暑い夏が大好きと何度も言っていますが、昨日はお昼中エアコンの効いたお部屋でゴロゴロ漫画を読んだりして…
健康維持・不定愁訴

不眠に鍼灸②

眠れない・・・ どうしましょうか。 一番は体をリラックスさせていいと思わせてあげること 常に頭でぐるぐる色々考えていませんか? …
不眠の症状について

不眠に鍼灸①

ここのところの大雨、地震、猛暑。 ちょっと自然がいつもの調子とは違いますよね。 こんな時に「不定愁訴」と言われる症状が多くみられます。…
不眠の症状について

どこまでがんばればいいの③

今の市場というか、市場の基本なのか、「安くていいもの」を求めますよね。 私もそうです、「これかわいいでしょ?安いの~」となぜか自慢?して…
健康維持・不定愁訴

どこまでがんばればいいの?②

蝉の鳴き声が聞こえてくるようになりましたね。 昨日初めて蚊にもさされました。(お伝えしたぼうふら対策の薬剤が効いて今年は刺されるのが遅か…
健康維持・不定愁訴

どこまでがんばればいいの?①

今の社会、たくさんの情報があり、自分と他人、周りを比べて評価してしまい、それで落ち込む、悩むということが多いと思っています。  …
健康維持・不定愁訴

からだの不調・しんどさを解消するために

私、とても健康ですが、不調はちょいちょいあります。40歳の壁かしら・・・涙 実はあまり言いたくないですが、お薬も使っています。 疲…
健康維持・不定愁訴

症状がでたら自分で治す?!

週末も暑かったですね。今日も。 こんなに暑かったかと思いますが、私は暑い夏は大好き!!!暑いからこそ夏!って感じがしていいです。そして、…
不妊治療

痩せるツボ

昨日は梅雨の晴れ間、そしてお休みということでお洗濯を4回もし、掃除をし、犬の散歩に2回も行くという何とも時間に対しても貧乏性だと実感した一日で…
ツボ養生・お灸

食べる量と健康

今日はとてもお天気がいいですね。お天気によって気分って左右されます。梅雨のこの時期、雨でも楽しめるようにしたいものです。   …
健康維持・不定愁訴

シエスタをとって毎日を健康に

梅雨入りしてどんよりですね。 この梅雨、憂鬱なものですが、あつーい夏への準備期間です。食べ過ぎない、ゆっくり食べる、睡眠はきちんととるなどし…
健康維持・不定愁訴

ストレスケアって難しい・・

前にお伝えしたトイプードルの迷い犬、今もうちで保護中です。なんだか、気になってしょうがなくて結局我が家に。そして、犬を飼うのが初めての私。最初…
ストレスについて