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更年期の指関節の痛みにできること

45歳~55歳くらいの方で「指の第一関節が痛い」「特に朝の起き抜けが痛い」 ということありませんか? これ、女性ホルモンの影響なん…
更年期障害

静電気でバチッとなる人、ならない人

車に乗る時、ドアノブに触れるとき、私、全くバチッときません。 でも、バチッとなる方もいらっしゃいますよね。 この違いなんでしょうか…
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シミ取りしてきました

「そっくりさん」というアプリご存知ですか? 自分の顔をAIが判断して有名人の誰と似ていると教えてくれるのですが、、、なんと私「竹内結子さ…
美容鍼灸

kokariを始めるまで③

これで終わりです。 お付き合いありがとうございます。         …
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kokariを始めるまで②

悩んで、物件を探し始めて2~3週間で物件が決まってしまったので(契約はしていませんが)、とりあえず進まないと!とまずはボスに相談しました。 …
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kokariを始めるまで①

今日から2月! kokariを始めたのが3月ですからもうすぐ1年~。 ということでどういう経緯で始まったのかをお伝えしますね。(い…
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ハイヒールとの付き合い方

ハイヒール履きますか? 私、20代、30代中盤くらいまではハイヒールしか履いたことがないくらい好きで履いていました。 ほら、コンプ…
健康維持・不定愁訴

早寝早起きっていいの?

土曜の夜、大坂ナオミ選手の試合を通勤の帰り道に見ていました。 NHKでしたので英語ばかりでほぼ理解できず、駐車場に着いた時にここで優勝が…
健康維持・不定愁訴

健康一番の願い②

インフルエンザ、大流行ですが、インフルエンザの患者さんで意外に多いのが40代、50代だそうです。 忙しく、体力もある、と思っている年代な…
健康維持・不定愁訴

健康一番の願い①

初詣行かれましたか? 私はまさかのまだです。 今週末こそは行こうと思っています。 そう、年賀状も書き忘れ、寒中見舞いもまだ全…
健康維持・不定愁訴

長引く咳の症状にできること

インフルエンザ、風邪、流行っていますね。 よく相談されるのが長引く咳についてです。     &nb…
健康維持・不定愁訴

ストレスと向き合ってみる

寒い日が続きますね~。 こんな「寒い」っていうのもストレスのひとつかもしれません。     &nb…
ストレスについて