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忙しい師走だからこそ「疲れをためないコツ」

大掃除におせち作り、買出しなどなど「お正月」を迎える準備って 意外にタイヘンですよね。 終わったら気が抜けて風邪をひいてしまった …
季節の養生法

脳もスッキリ大掃除②

物忘れなどの症状が出てきたら脳の疲労のサイン! これ、どうして起きるんでしょうか?     &nb…
自律神経について

脳もスッキリ大掃除①

今年もあと残り1週間です。 (私の時計では12/7くらいな感じ・・あれ?)       &…
自律神経について

冬至はのんびり・・

昨日は冬至でしたね。 私のいとこ、同じように祖父に名前をつけてもらったのに名前が「ゆづ」 冬至に生まれたからなんですが、なんだかか…
季節の養生法

冷えて眠れないときに

寒くなってきてお布団の中がますます心地よい季節ですね~。 日曜に好きなだけお布団にいたら頭痛がしました。。トホホです。  …
不眠の症状について

感情の起伏と病気

病気になること、これは他人事ではないですよね。 感情が偏ることで病気になる と「黄帝内経」で言っています。 以前にご紹介した…
ストレスについて

たんこぶにヘリクリサム

このあたり、夕方になるとムクドリがとても多いんです。 先日、車の5か所に!鳥の糞がついておりました。がっくし。 さらに、車から物を…
アロマテラピー

師走を乗り切るツボ!?

今年は暖かな日もある12月ですね。 あんなに暑かった夏はつい最近だったように思いますが、 今年もあと20日ほどで終わりです。 …
ツボ養生・お灸

ノーテンキ健康法

師走ってなんだか毎日が過ぎるのが早いですね。 私なんて、特に日常と変わりがないのに・・なぜ??? こんなバタバタする季節こそ、のん…
自律神経について

からだの乾燥対策に

今日は、単純明快、一言で終わってしまうかも・・ な内容ですが、、、 アロマのオイルトリートメントをしていてここのところみなさんの乾…
皮膚の症状

温活、どこを温める?

ここのところ、わんこの鍼をするのも続けています。 (自己責任でやっています・・)   分かりますか?鍼が刺さってい…
冷えについて

症状から学ぶこと

先日、咳がなんだか出だしたら止まらず、発熱もだるさもないけれど風邪かしら? と思い、患者さんにうつしてはいけないと内科へ行ってきました。…
風邪・インフルエンザ・コロナ