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家にいてもできること

昨夜、少し早く帰れたのもあり、そしてご縁もあり 始めて「zoom」を使って自宅でヨガをしました。 こんな時期だからこそ、発想の転換…
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生活の満足度をあげていく

こんな時こそ、元気に明るくですね! 自分ではどうしようもないことを考えても仕方がなく・・ 今できることをしていかないとと思っていま…
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妊娠中、免疫力が下がるのはなぜ?

おめでたい妊娠!何度もこのご報告をして頂いてはコーフンしています。 が、妊娠初期は喜びも大きい反面、不安も大きい方が多いのではないでしょ…
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なるべくお薬に頼らないように・・

年末年始、痩せた私♡ ただ、お腹を壊しただけですけど? それもよかったと思っていたらなんだか食欲がすごいここ最近。 胃腸は強…
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腸内環境を整える②

善玉菌を増やすにはどうしたらいいのか? 蠕動運動が多くなるといいというのは昨日お伝えしましたが、 この蠕動運動を調整しているのが「…
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アレルギーのコトQ&A

スギ花粉?ハウスダスト? 鼻がムズムズ・目がカユカユ始まっております。涙 そもそもアレルギーとは有害でないものに対して免疫が発動し…
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完治までどれくらいかかるのか?

どんな症状でも「よくなってきたな」という実感を感じるときありますよね。 ではでは、完治というのはどれくらい時間がかかるのでしょうか? …
健康維持・不定愁訴

インフルエンザ予防接種の有用性

インフルエンザの予防接種、されますか?されませんか? 私はしません。 理由は予防接種をする年は必ずと言っていいほど感染し、つらいの…
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台風・気圧で頭痛になる人ならない人

台風が近づいてきているようですね。 進路予想を見ると、大きな被害はなさそうなこのあたりですが、、、 明日はkokariはやるつもり…
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おススメ映画

昨日、ひさしぶりに映画へ行ってきました。 大好きな三谷作品、 「記憶にございません!」     …
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ストレッチポール貸し出ししています

腰痛・肩こり・膝の痛みなどなど。 原因はもちろんたくさんあるのですが、からだの使い方がうまくいっていないことが多いと感じます。 私…
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