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コレステロール値が高いって?③

まさかの! コレステロールが多く含まれる食事を減らしてもコレステロール値とは関連がないとの発表が! これによって、コレステロールは…
からだのしくみ

コレステロール値が高いって?②

昨日からの続きです。 コレステロールの働きを理解したところで 高いとどんな問題が起こってくるのでしょうか? そして、どんな対…
からだのしくみ

コレステロール値が高いって?①

コレステロールが高いと言われたんです 患者さんからよく聞きます。 これについて考えていきたいと思います。   …
からだのしくみ

プチ断食でリセット

まだまだお休み中という方もこのあたりは多いと思いますが、 この休暇中にちょっと食べ過ぎてしまったかな、という方(私です) ちょっと…
季節の養生法

夏の養生と夏季休暇のお知らせ

立秋を過ぎ、秋の声が聞こえるころ、のはずですが・・・ 暑中見舞いから残暑見舞いになったり、ちょっと秋の風が吹いたりするそうです。 …
お知らせ

眠れない夜に・・

昨夜、久しぶりにちょっと眠れませんでした。 浅かったのもあるのですが、夜中の2時に愛犬が吠えだしまして・・(今までそんなことしたことない…
不眠の症状について

暑い夏の養生

毎日、暑いですね。 暑いの大好きですが、暑いとは感じております。念のため・・      …
季節の養生法

暑い夏こそ暑いお茶と焼いた〇〇

夏ですね~。 夏LOVE!毎日、なんだかうれしくなっています、この暑さにも!(ほぼエアコンの中で過ごしますからね・・) 夏痩せしな…
季節の養生法

症状はあるのに「病気」じゃない

頭が痛い 耳鳴りがする 生理前にイライラする 赤ちゃんができないけれど原因はない なーんかだるい 眠れない …
不眠の症状について

からだが整うまでの時間

昨日・今日とお久しぶりの太陽が出てなんだかうれしいですね。 からっとしたところでこの暑さももれなくついてきていますので 体調崩され…
健康維持・不定愁訴

からだに悪いとは分かっていても好きなこと

まだまだスッキリしないお天気が続きますね~。 ま、暑いよりはいいかしら?!       …
生活習慣について

梅雨の不調を生活で改善する!②

昨日、湿邪についてお伝えしました。 では、どうしたらいいのか?       &nb…
季節の養生法