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主婦の休憩時間

私、休日はぐーたらのんびりしております。(聞いてない?!) まぁ、その中でも掃除や洗濯、常備菜を作ったりなんかはしてるんですけどね。 …
健康維持・不定愁訴

自分のからだとの上手な付き合い方②

不定愁訴という症状のある方、 自分のからだの特徴をしって使うコツを知ると劇的に良くなることもあります。   &nb…
季節の養生法

自分のからだとの上手な付き合い方①

今朝、ちょっと支払いがありコンビニへ寄ったら店員さんが 年齢ボタン「29」を押してくれて「わぁ」と一瞬喜びました。 が、よく見ると…
季節の養生法

ブルーライトがお肌に与える影響②

ブルーライトがどんなもので、目・肩・睡眠に影響してくるということをお伝えしましたが、 今日はそのほかの影響についてです。 &nbs…
不眠の症状について

ブルーライトがお肌に与える影響①

ブルーライト。 もう避けては通れませんよね。 このブログを書くのにもパソコンの前におります。 スマホ、ついつい、時間があると…
不眠の症状について

食べても食べても食べたい?!

愛知県に天皇陛下・皇后陛下がいらっしゃっていましたね。 岡崎市にもいらっしゃったようです。(この表現でいいのかしら?) 写真は頂い…
健康維持・不定愁訴

銀歯が与える影響

歯医者が嫌いです。 大人になってよかったこと、自由であること。 例えば、夕食前だな、と思っても目の前にあるケーキを食べても誰にも怒…
歯について

心の不調も感染する?

朝方、15度、お昼に28度、みたいな天候が続き、体調崩される方が多いです。 からだと心は繋がっているということはもちろんご存知と思います…
自律神経について

本当に必要なスキンケアとは

紫外線が強くなる季節になってきましたね、 紫外線ケアはされていますか? しみ・しわ・たるみ の原因の80%が紫外線が原因という研究…
皮膚の症状

からだが硬いということは?

先日、岡崎中央総合公園へわんことお散歩へ行ってきました。 健康の森というウォーキングコースがあってとってもとっても気持ちがよかったです。…
健康維持・不定愁訴

変化ストレス?

GWも終わり、もう少ししたら梅雨、そして夏、と時が流れるのは早いですね。 来年のゴールデンウィークは何しようかと考えている気の早い私・・…
季節の養生法

胃腸と知覚過敏の関係

虫歯じゃないけれど、痛い、そんな時知覚過敏ということもありませんか? この知覚過敏、もしかしたら胃腸の変化を伝えてくれているのかもしれま…
食事について