ご予約

自宅でのパソコン作業の肩こりに

  トイレクリーナーがない・・・こんな時に限って。 できるだけまとめてスーパーや薬局へ行くようにしているので土曜の夜に行…
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

元気であるための習慣

昨日は一日パジャマで過ごしてしまい・・ こりゃいかん、と夜にラジオ体操をしました♪ ま、ラジオ体操くらいでは相殺されない気もしまし…
健康維持・不定愁訴

コロナウイルスと鍼灸治療

もうコロナはいいかな、と思ってはいるのですが、気になってしまいこんな記事になってしまいすみません・・・ 参考になれば、、、 ※藤井…
ツボ養生・お灸

からだの疲れ負債を返しましょう

「寝だめ」はできないといわれていますが、 睡眠不足だったからだの営気を補うことはできると思っています。 コロナウイルスで外出できず…
健康維持・不定愁訴

春の養生法

先日、防災袋を見直しましょう、と思って見ていたらマスクを10枚ほど発見!!! エタノール配合の手の消毒なども見つけましたよ。 いや…
季節の養生法

マスクで耳の後ろが痛くなった時のツボ養生

仕事でマスクをしないといけない方、そして、今真っ盛りの花粉症の方、コロナウイルスが不安な方。 長時間マスクをしていると耳の後ろ、痛くなり…
ツボ養生・お灸

健康チェックリスト

なんだか不安になります という方、ここ最近多いです。 分かりますよ、分かります。 ウイルスに始まり経済不安、終わりが分からな…
生活習慣について

しつこい冷えを撃退する生活習慣

コロナウイルスで子供がいるから来られなくなってしまった、という方もほんの少しいらっしゃいますが、 鍼をしている時は元気だったから免疫を上…
冷えについて

セロトニンってからだにどう働いてくれるの?

セロトニンっていうと幸せホルモンというイメージでしょうか。 ノルアドレナリン(神経を興奮させる)・ドーパミン(快感をUPさせる)と並んで…
こころの症状

ニキビができてしまったら・・・②

ニキビができてしまったら・・ 私は皮膚科に行くことをおすすめします。 跡にならないように早めに処置すること、とても大切です。 …
皮膚の症状

ニキビができてしまったら・・①

10代から20代前半にかけてすごーーくニキビがひどかった私。 ニキビで悩まれる方のお気持ち、よくわかります。 そんなニキビ、日本人…
皮膚の症状

洗剤アレルギーがある方にもマグネシウム洗濯

健康だけが取り柄なんですが、昔から皮膚と呼吸器が弱いんです。 (皮膚と呼吸器はセットだな、と東洋医学を学んでしっくりきました) 体…
皮膚の症状