ご予約

溜まったストレスをキャンセルする方法

冷房の温度でご主人と合わないとか、 お願いしたことができていなかったとか、 レジが長蛇の列だったとか 小さいことでもストレス…
ストレスについて

男性の産後うつ

妊娠報告はいつ聞いても嬉しいもので・・ 妊娠される方、出産される方、出産後の方とこのところ多くお付き合いがあります。 嬉しいです!…
不妊治療

夏のポンナル

韓流ブームは続いていますね。 姪っ子も韓国スターに夢中ですが、おばちゃんは何度聞いても名前が覚えられません・・ そんな韓国や中国で…
季節の養生法

たまには心に余裕と栄養を

本を読むのが好きなんですが、この前読んでいた本に 「人生はめりーゴーランド」と書いてありまして・・ ひとつの例えですが、 結…
ブログ

人生好転させるにも健康は不可欠?!

七夕の日って雨が多い気がしていたんですが、今日はスッキリお天気がよさそうですね。 (って、今調べたら夜は雨でしたね・・) 梅雨明け…
ブログ

冷房の中で眠るとだるいワケ

何だかここ最近だるい・・ってことはありませんか? 急に冷房を使いたくなるくらいの気温・湿度になって、冷房を使って眠っているってのも原因か…
季節の養生法

デジタルとの付き合い方②

ご存知の方も多いと思いますが、デバイスを使用することで起こりうる不調は ・スマホ首 ・目への負担 ・座りっぱなしでの首肩腰へ…
自律神経について

デジタルとのお付き合い方法

少しづつ、コロナで色々あった日々が日常に戻りつつありますが この3年、ステイホーム、リモートワークで急激に自宅でデジタル化が進んだような…
生活習慣について

脳と皮膚の関係

ジメジメした季節のいいところはお肌の乾燥が防げるのでお肌の調子がイイ、ということでしょうか。 (違う方もいらっしゃると思いますが) …
東洋医学の基本

未来への自分にプレゼント

暑くなってきましたね。 こんな時、冷たいものをついつい頂きたくなりますが、題名の通りです。 今冷たいものを食べ過ぎると「夏バテ」に…
季節の養生法

からだのことも「急がば回れ」

この前6月になったと思ったら終わるんですね。 何もしていないのに終わるんですね・・     &nb…
健康維持・不定愁訴

からだの夏を迎える準備

紫外線度数が強すぎて、そして、めちゃくちゃ日焼けするやん、私と思ったら どうも、日焼け止めがあまり効果がないものだったらしいと、何気に見…
季節の養生法