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予約メールが届かない場合

※現在は下記の事象は解消していると思います(原因不明のためハッキリと言えず申し訳ありません…)   このひと月くらい、た…
お知らせ

デジタルデトックスしませんか?

デジタルデトックス、やろうと思っていてもなかなかできないものです。 「スマホをやめること」ではなく「脳を休ませること」 これ大切っ…
健康維持・不定愁訴

梅雨の養生 〜湿気に負けない身体づくり〜

梅雨入りしてから雨があまりなくて、朝晩涼しくって過ごしやすいわぁ、と思っていましたが やってきましたね、雨の季節。 庶民の私はあま…
季節の養生法

これからの暑い季節のための夏至以降の過ごし方

明日、6月21日は「夏至(げし)」です。 一年のうちで昼の時間が最も長く、太陽のエネルギーがピークを迎える時期です。 一年で最も陽…
二十四節気

痛いところを触り過ぎるのもよくないかも・・

肩や腕が、指先、膝が痛い、などなど、 ついつい、さすったりしたくなりませんか? でも、それ、もしかしたら悪化させてしまう原因となっ…
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

年を重ねると足が大きくなる?

数年前から、靴がちょっときついような気がしてきました。 スニーカーはほどんど履かず、バレエシューズのようなものを履くことが多いので …
からだの仕組み

本日(6/15)お休みを頂いております

今日は、ちょっとお休みを頂いております。 よろしくお願いいたします。
お知らせ

暑熱順化で元気に夏を迎える

最近、「暑くなっただけで疲れる」「汗をかくとぐったりする」「なんとなくだるい」という方が増えています。 実はそれ、「暑熱順化」がうまく進…
季節の養生法

お風呂に入るとだるーくなる、その原因は?

冷えているからお風呂につかりたいんだけど、お風呂につかるとダルくなってしまう という方、結構いらっしゃるんです。 これ、東洋医学的…
冷えについて

冷えているって、こんなに損

「冷えた身体を温める」は、思った以上にエネルギーを消耗します。 つい、快適なのでじわっと汗をかくくらいだと、エアコンを付けてしまいがちで…
冷えについて

どうせ生きてるなら楽しく!?

先日、年を重ねると生きやすくなって楽しい、ということを書きましたが、 それに近いのかもしれませんが、年を重ねて私が思うことは、どうせ生き…
ブログ

女性は歳を重ねるほど幸せになる?

若いってのは、素晴らしいことだと思います。 過ぎた時間で、経験したこともあって、戻れないからこそ、そう思うのもありますが・・ でも…
こころの症状

足むずむず・・眠れない・・時は?

夜に 「足がムズムズ・モゾモゾして、じっとしていられない」 「動かすと少しラク」 「眠ろうとすると強くなる」 という、…
不眠の症状について