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自律神経、朝の一服で整えてみませんか?

季節の変わり目やホルモンバランスで、 「なんとなくだるい」 「気分が上がらない」 「眠りが浅い」 そんな不調を感じる方…
季節の養生法

毎日15分、体のために使ってあげてみて♡

がんばれ、がんばれ!と言われたり、SNSなどでこれをすると健康にいい、 なんていわれ過ぎると、十分にがんばっていますけど? と思っ…
ブログ

老眼もケアで変わる?!

老化での症状って、がんばっても仕方がない、と考えてしまいがちですが、 からだって、手をかけてあげるとちゃんとそのように反応してくれる、と…
ブログ

「近視の人のほうが老眼が遅い」って本当?

40代後半、少しづつ老眼というものが出てきましたが、 老眼鏡を買ったらそれはまだ早いようで、頭が痛くなる。笑 もう少しですね~。 …
ブログ

不調の時の引き出し

何となく不調・・でも仕事を休むほどではなくて・・ そんな時、これをしたらちょっと元気になれる、っていうのをいくつかご紹介しますね。 …
健康維持・不定愁訴

何となく不調の日にするといいコト

「病気じゃないけど、なんかしんどい」 そんな日、ありますよね。 特に女の子は、ホルモンバランスからの不調ってのが、思春期から更年期…
健康維持・不定愁訴

不調をちゃんと解決できる力

少しづつ年を重ねていくと、不調が全くない、ってことはないのでは? と思っています。 ・頭痛がある ・おなかが痛い ・気…
健康維持・不定愁訴

体にいいけど食べすぎると逆効果なもの

なんでもそうだな、と思いますが、適量って大切です。 からだに悪い、と言われているお酒やたばこもどうしても、だったら嗜む程度に楽しむのはむ…
食事について

東洋医学的「ホルモン症状」

更年期に限らず、生理前など、女性って月間を通してからだが変わるよね、 って思いませんか? FSH ,E2,LH、などなど、日々量が…
更年期障害

がんばりすぎる女性の体の特徴

女性専用の鍼灸院なので、女性の特徴、少しは分かっている気がします。 2つ以上のタスクをこなしている女性って「せっかち」なことが多いです。…
ブログ

見習うべきセレブの習慣

庶民の中で生活をしていると、けた違いのセレブってのに出会うことはありませんよね?ある?あるの? マークザッカーバーグ、ビルゲイツ、孫正義…
健康維持・不定愁訴

上手な紫外線対策

紫外線、どうも嫌なモノという印象ですが、ビタミンⅮを生成するためにとっても大切なものでもあります。 ビタミンⅮは紫外線を吸収し、お肌で作…
美容鍼灸