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これが最高のアンチエイジング

「体型維持」は最高のアンチエイジング&健康維持 「若返りたい」 「健康で長生きしたい」 そう思う方は多いと思います。 そこ…
ダイエット

アロマトリートメントと鍼灸治療を一緒に受けるといいワケ

あっという間に半年が終わってしまったことに驚きを隠せません。 今日から7月、今年の後半はからだも心も整えて、健康でいることで運気も引き寄…
お知らせ

つわりは英語でなぜこの表現?!

つわりは英語で “morning sickness” って言うそうです。 私は最近知りましたよ・・(中学から大学まで10年も英語を勉強し…
妊婦さん

デジタルデトックスしませんか?

デジタルデトックス、やろうと思っていてもなかなかできないものです。 「スマホをやめること」ではなく「脳を休ませること」 これ大切っ…
健康維持・不定愁訴

梅雨の養生 〜湿気に負けない身体づくり〜

梅雨入りしてから雨があまりなくて、朝晩涼しくって過ごしやすいわぁ、と思っていましたが やってきましたね、雨の季節。 庶民の私はあま…
季節の養生法

これからの暑い季節のための夏至以降の過ごし方

明日、6月21日は「夏至(げし)」です。 一年のうちで昼の時間が最も長く、太陽のエネルギーがピークを迎える時期です。 一年で最も陽…
二十四節気

痛いところを触り過ぎるのもよくないかも・・

肩や腕が、指先、膝が痛い、などなど、 ついつい、さすったりしたくなりませんか? でも、それ、もしかしたら悪化させてしまう原因となっ…
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

年を重ねると足が大きくなる?

数年前から、靴がちょっときついような気がしてきました。 スニーカーはほどんど履かず、バレエシューズのようなものを履くことが多いので …
からだの仕組み

本日(6/15)お休みを頂いております

今日は、ちょっとお休みを頂いております。 よろしくお願いいたします。
お知らせ

暑熱順化で元気に夏を迎える

最近、「暑くなっただけで疲れる」「汗をかくとぐったりする」「なんとなくだるい」という方が増えています。 実はそれ、「暑熱順化」がうまく進…
季節の養生法

お風呂に入るとだるーくなる、その原因は?

冷えているからお風呂につかりたいんだけど、お風呂につかるとダルくなってしまう という方、結構いらっしゃるんです。 これ、東洋医学的…
冷えについて

冷えているって、こんなに損

「冷えた身体を温める」は、思った以上にエネルギーを消耗します。 つい、快適なのでじわっと汗をかくくらいだと、エアコンを付けてしまいがちで…
冷えについて