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慢性炎症って?

先日の「生理痛が治らない」のブログでも書いた「慢性炎症」についてです。 慢性炎症というのは、風邪をひいた時のような強い炎症ではなく、体の…
からだのしくみ

生理痛が改善しなかったワケ

生理痛って、鍼灸治療でけっこうよくなるケースが多いんです。 もちろん、100%ってのは無理だとは承知なんですが どうしてなのか、と…
月経トラブル

家族歴がないのに糖尿の値がでる理由②

では、どうしたらいいのか、 対策は「糖質を極端に減らす」ではなく、インスリンが働きやすい体を作ること。 〇 筋肉を減らさない(これ…
健康維持・不定愁訴

家族歴がないのに糖尿の値がでる理由①

今日は、更年期世代くらいの女性で血糖値が高くなって、糖尿!?なんて病院で言われたんだけれど ・運動習慣がある ・太っていない(むし…
未分類

マンジャロで痩せるのはなぜ?

ちょっと、話題が遅い!?でしょうかね。 私が遅れているのもあるかも!?笑 最近よく耳にする「マンジャロ」 「食欲がなくなって痩せ…
ダイエット

慢性疲労と白髪の関係

「最近、疲れが取れない。」 「しっかり寝てもスッキリしない。」 「気づいたら白髪が増えてきた…。」 年齢のせいだから仕方ない…
更年期障害

これさえすれば3カ月で3~4キロ痩せられる?!

痩せる、ということが必ずしもいいことではないと思っています。 その方によってのいい体形・体重というのはそれぞれで、BMI  ももちろん参…
ダイエット

これが最高のアンチエイジング

「体型維持」は最高のアンチエイジング&健康維持 「若返りたい」 「健康で長生きしたい」 そう思う方は多いと思います。 そこ…
ダイエット

アロマトリートメントと鍼灸治療を一緒に受けるといいワケ

あっという間に半年が終わってしまったことに驚きを隠せません。 今日から7月、今年の後半はからだも心も整えて、健康でいることで運気も引き寄…
お知らせ

つわりは英語でなぜこの表現?!

つわりは英語で “morning sickness” って言うそうです。 私は最近知りましたよ・・(中学から大学まで10年も英語を勉強し…
妊婦さん

デジタルデトックスしませんか?

デジタルデトックス、やろうと思っていてもなかなかできないものです。 「スマホをやめること」ではなく「脳を休ませること」 これ大切っ…
健康維持・不定愁訴

梅雨の養生 〜湿気に負けない身体づくり〜

梅雨入りしてから雨があまりなくて、朝晩涼しくって過ごしやすいわぁ、と思っていましたが やってきましたね、雨の季節。 庶民の私はあま…
季節の養生法