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「気・血・津液」をわかりやすく・・日々の生活に役立つように②

気、血、津液がそれぞれ、どんなものか、と書いてきましたが、それぞれの関係についてです。   気・血・津液は「三位一体」 …
東洋医学の基本

「気・血・津液」をわかりやすく・・日々の生活に役立つように①

気・血・津液って何でしょう? からだを巡る3つのエネルギーなのですが、もう少しわかりやすく・・     …
未分類

東洋医学の「蔵象学説」って何?②

蔵象学説とは、内臓(五臓六腑)のことがからだの表面に現れること、とっても簡単に言えば・・ って、五臓六腑って何よ?   …
東洋医学の基本

東洋医学の「蔵象学説」って何?①

蔵象(ぞうしょう)学説ってなんだか耳なじみがないことばですが、 自然とつながるからだのしくみ、自然界の仕組みとからだの仕組みは似ている、…
東洋医学の基本

楽しく人生を送るために、ちょっとした習慣の積み重ね

現代社会では、忙しい日々に追われる中で、自分の健康を後回しにしてしまうことがよくあります。 心も体も健やかに保つためには、日々のちょっと…
未分類

ストレスの4つの種類と対策

ストレス、、、全くありません、って方はほぼいらっしゃらないと思います。 小さなことから、大きなことまで。 今まで生きてきて全くない…
ストレスについて

夫婦仲をよくするツボ

最初に、夫婦仲をよくするツボなんてありません。オイ! けど、一緒に住んでいるんだから、毎日顔を合わせるんだから、家族になったんだから・・…
ブログ

梅雨を快適に過ごすために・・

びっくりなことに、昨日から6月になってしまいましたね。 来週くらいから梅雨入り?!という天気予報ですね。 雨は必要と分かってはいる…
季節の養生法

元気に「老いる」コツ

次生まれ変わったら人間がいいですか? それとも・・? どんな生物も寿命はありますよね。 それは仕方がない。  …
健康維持・不定愁訴

パンダの妊娠率の低さったら・・

人間の妊娠率は健康な若い男女で30%前後と考えられています。 年齢、疾患によって変わりますが、平均としてこんなもん。 ねずみや猫、…
ブログ

暑い時期に暑がりの方が気を付けてほしいこと

これから、梅雨に入ると、気温が真夏ほど高くなるわけではないのですが、湿度が高くなるので暑く感じて ・冷飲食 ・薄着 としたく…
季節の養生法

足が火照る時ありませんか?

朝晩が涼しくて、お昼は暑い、昭和の夏ってこんな感じだったよね~、といい季節をかみしめております。 が!夜眠る時の寝具やパジャマに悩みます…
不眠の症状について