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春の養生法

先日、防災袋を見直しましょう、と思って見ていたらマスクを10枚ほど発見!!! エタノール配合の手の消毒なども見つけましたよ。 いや…
季節の養生法

花粉症に!トドマツの力

12月くらいからなんだか目がかゆく・・ ここのところくしゃみも出てきて・・ 年中アレルギーに悩まされている気がします。涙 &…
季節の養生法

冬至は一年で一番日が短いけれど、日の出が一番遅いわけではない

2019年12月22日は冬至でしたが→その時の記事です 日の出 6:57 日の入 16:44 でした。   …
季節の養生法

忙しい師走だからこそ「疲れをためないコツ」

大掃除におせち作り、買出しなどなど「お正月」を迎える準備って 意外にタイヘンですよね。 終わったら気が抜けて風邪をひいてしまった …
季節の養生法

冬至はのんびり・・

昨日は冬至でしたね。 私のいとこ、同じように祖父に名前をつけてもらったのに名前が「ゆづ」 冬至に生まれたからなんですが、なんだかか…
季節の養生法

冬は早寝遅起きでもいいんです

昨日の日曜日、我が家は大掃除!第一弾ということで ワックスがけ・窓ふき・カーテンを洗う という面倒なもの、終わらせました♪ …
季節の養生法

秋の養生

今朝、犬のう〇こを踏みました。 運が付くっていうのが本当だと信じたいところです・・・     &n…
季節の養生法

プチ断食でリセット

まだまだお休み中という方もこのあたりは多いと思いますが、 この休暇中にちょっと食べ過ぎてしまったかな、という方(私です) ちょっと…
季節の養生法

夏の養生と夏季休暇のお知らせ

立秋を過ぎ、秋の声が聞こえるころ、のはずですが・・・ 暑中見舞いから残暑見舞いになったり、ちょっと秋の風が吹いたりするそうです。 …
お知らせ

暑い夏の養生

毎日、暑いですね。 暑いの大好きですが、暑いとは感じております。念のため・・      …
季節の養生法

暑い夏こそ暑いお茶と焼いた〇〇

夏ですね~。 夏LOVE!毎日、なんだかうれしくなっています、この暑さにも!(ほぼエアコンの中で過ごしますからね・・) 夏痩せしな…
季節の養生法

梅雨の不調を生活で改善する!②

昨日、湿邪についてお伝えしました。 では、どうしたらいいのか?       &nb…
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