ご予約

ブルーライトがお肌に与える影響①

ブルーライト。 もう避けては通れませんよね。 このブログを書くのにもパソコンの前におります。 スマホ、ついつい、時間があると…
不眠の症状について

春の過ごしかた

今日、おかざき公園の前を通って通勤してきましたが桜はもう少し・・といったところでしょうか。 今週末は見ごろになりそうですね。 県議…
不眠の症状について

秋は睡眠の改善がしやすい季節②

動物は自然とともに生きています。 人間は夜行性ではないので日中活動しますよね。 ということは電気などない時は暗くなったら眠っていた…
不眠の症状について

秋は睡眠の改善がしやすい季節①

昨日も9:00過ぎに就寝しました。小学生のころよりも早いのではないかと思っていますが、眠くなるので仕方がない。   &n…
不眠の症状について

不眠に鍼灸②

眠れない・・・ どうしましょうか。 一番は体をリラックスさせていいと思わせてあげること 常に頭でぐるぐる色々考えていませんか? …
不眠の症状について

不眠に鍼灸①

ここのところの大雨、地震、猛暑。 ちょっと自然がいつもの調子とは違いますよね。 こんな時に「不定愁訴」と言われる症状が多くみられます。…
不眠の症状について