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内またの人はお尻が垂れやすい?!

からだの変化というのは年を重ねると色々感じるものです。 赤ちゃんを見ていると、白目が透き通るように白い(を通り越して青白いことも)、お肌…
ストレッチ・筋トレ

インフルエンザ・コロナにかかりにくい人の特徴

少し前のネットニュースの記事にもなっていましたが・・ 風邪感染症にかかりにくい人って共通点があるとか。 私もそれを知って特に冬の間…
風邪・インフルエンザ・コロナ

睡眠の質を上げるツボ

寒くなって睡眠は長く取れると〇です。 なぜなら、私たちも自然界の生きもので、自然と共に生きるのがからだには合っています。 月の時間…
不眠の症状について

鍼灸治療と学習塾の共通点

勉強をもっとしたらよかった、って本当に本当に日々と言っても過言でないほど後悔しております。 今の職業も生活も気に入っているところももちろ…
ブログ

糖化はしてしまったら戻せないの?

糖化をしない体を・・と数日間ブログにしてきましたが、糖化はしてしまったら戻らないのか、 結論から言うと “できてしまったAGEs(…
からだの仕組み

糖化を遅らせたり、抑えるためには・・

糖は大切、ただ、適切な糖を適量が大切だとお伝えして、今度は糖化のお話。 糖に振り回されております。    …
健康維持・不定愁訴

「糖化」って何?

最近よく耳にする「糖化(とうか)」という言葉。 からだが重い、とか、老ける、なんてこととつなげて話を聞くので興味津々です。 そう、…
からだの仕組み

とても興味深い「糖」の話

先日、たまたま観たNHKの「フロンティアで会いましょう! 」という番組からの情報ですが・・ 「ヒトを人たらしめた禁断の食 “糖”」という…
からだの仕組み

からだの不調をそのままにしておくと起こる怖いコト②

不調をそのままにしておくと起こる怖いコト、 「脳と体の連絡がうまくいかない」ということです。   脳と体の“連絡”…
不眠の症状について

不調をそのままにしておくと起こる怖いコト①

・朝起きてもすっきりしない ・食欲がない(とてもありすぎる) ・一日中だるい ・頭痛が続く ・疲れているのに眠りにくい…
冷えについて

日々目は使っているのに、特にPCやスマホで目が疲れる理由

スマホやパソコンを長時間見ていると「目が疲れる」「かすむ」「ショボショボする」と感じるのは、多くの人が経験していることで 当院でもよく相…
からだのしくみ

走る時に視野がぶれないワケは?

くだらないことですが、先日犬の散歩をしながら犬の動画を撮ったらブレブレ あれ?視野はぶれないのに、手はぶれないようにしていたのに・・と思…
からだの仕組み