ご予約

脳の炎症を防ぐ生活とは?

脳の炎症は「慢性不調の隠れ原因」になりやすい、ということを昨日書きましたが、 これは普段の生活で炎症を抑えることができます。 って…
健康維持・不定愁訴

疲れが抜けない医学的原因

休んでいるのに疲れが抜けにくい、それって、「脳の炎症」かも!? 脳の炎症は「目に見えにくい不調の根っこ」に関わっていて、近年かなり注目さ…
健康維持・不定愁訴

自律神経と水分補給の関係

意外かもしれませんが、自律神経と水分補給は、実はとても密接に関係しているんです。 暑い今は水分をあまり摂らないってことは起こりにくいかも…
自律神経について

スマホを「つまらないもの」にする方法

スマホって、触ってないつもりでも、何かの待ち時間とか、隙間の時間にもついつい触ってしまいませんか? この時間を読書や休息にあてるだけでも…
ブログ

認知症の前兆ってあるの?

最近、スーパーへ行っても一つは買うものを忘れて帰ってくる、ということがよくあります。笑 メモをするようにもしていますが、あまりスマホに頼…
ブログ

歳を重ねると涙もろくなるワケ

私、冷たい人間なのか、ってくらい涙もろくなかったのですが(汗)、 このところすぐにウルウルきてしまいます。 仕事中でもいい話を聞く…
ブログ

猛暑で老けるって本当?

「猛暑で老ける」これ、お客様から聞いたお話なんですが・・ 恐ろしいですよね、暑い、暑すぎる時期が長いと老けやすくなってしまうだとか。 …
季節の養生法

日常の水分補給のコツ

昨日のブログで水分量が少ないことで交感神経優位になりやすい、と書きました。 じゃ、「日常の飲み方のコツ」ってなんでしょう? &nb…
自律神経について

本日お休みを頂いております

今日はお休みを頂いております。 9月8日(月)もお休みを頂き、9月15日(月・祝)は営業しております。 よろしくお願いいたします。
未分類

こんな寝方は良くないかも?②

前回の続きです。 こんな寝方をすると質のよい睡眠がとれないよ、というお話でしたが、 今度は眠る姿勢について   …
不眠の症状について

こんな寝方は良くないかも?①

眠る時ってどんなことをしていますか? うっかりこんな寝方をしていませんか? 私たちは毎日眠っていますが、「寝方ひとつ」で脳や体に悪影響…
不眠の症状について

ホットフラッシュの東洋医学的見解

何となく、更年期の話題が続いてしまいましたが、とりあえずこれでおしまいです。 ホットフラッシュって、ホルモンの変化によって自律神経が乱れ…
更年期障害