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2020.02.17 こころの症状 こころとからだの関係 鍼灸師がほぼ全員書ける難しい漢字 それは 「鬱」 たぶんですが、多くの人がスラスラかけると思います。 … 2020.02.13 不眠の症状について 睡眠とアロマの香り 昨日も（いつもか？）眠ることは大切と伝えていますが、睡眠にはどんな役割があるんでしょうか？ … 2020.02.05 不眠の症状について 眠る時、何を着ていますか？ ぐっすり眠りたい、 そのためにしていること、色々あるのではないでしょうか。 枕・ベッド、色々いいものが… 2020.01.31 自律神経について 家事・育児・仕事・介護・・いつ休む？ 今日で１月最終日・・ 信じられませんけど？？ この前ハロウィンでしたよね～笑 年を重ねると時間が… 2020.01.27 食事について 食事をおいしくする調味料 昨日は久しぶりに映画へ行ってきました。 スターウォーズもみたかったのですが、「パラサイト」も気になり … 2020.01.25 腸内環境 腸内環境を整える③ 腸内環境を整える食材、色々ご存知とは思いますが、、いくつかご紹介しておきますね。 そして、これらは何でも偏っ… 2020.01.23 腸内環境 腸内環境を整える① ここのところ、アレルギーに関しても「腸」の働きが大切なんて言われていますね。 この腸についてですが、まず東洋… 2020.01.18 季節の養生法 アレルギーに！トドマツの力 １２月くらいからなんだか目がかゆく・・ ここのところくしゃみも出てきて・・ 年中アレルギーに悩まされて… 2020.01.16 風邪・インフルエンザ 鼻うがいで一石二鳥？！ なかなか、びっくりな画像を持ってきてごめんなさい。 鼻うがい、していますか？ 私は、痛かったら嫌だなと… 2020.01.10 不眠の症状について 眠れない夜に お正月休みが明けて慣れてきたころでしょうか？ 年末年始、生活リズムが乱れてしまってまだ眠りが浅いんです … 2020.01.08 食事について 食べ物の好き嫌いって実は大切な感覚？ 食べ物の好き嫌いってありますか？ 全くないって方もいらっしゃると思いますが、あるという方が多いのではないでし… 2020.01.06 季節の養生法 冬至は一年で一番日が短いけれど、日の出が一番遅いわけではない ２０１９年１２月２２日は冬至でしたが→その時の記事です 日の出 ６：５７ 日の入 １６：４４ で… 1 2 3 … 18 Next
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