ご予約

お風呂に入るとだるーくなる、その原因は?

冷えているからお風呂につかりたいんだけど、お風呂につかるとダルくなってしまう という方、結構いらっしゃるんです。 これ、東洋医学的…
冷えについて

冷えているって、こんなに損

「冷えた身体を温める」は、思った以上にエネルギーを消耗します。 つい、快適なのでじわっと汗をかくくらいだと、エアコンを付けてしまいがちで…
冷えについて

女性は歳を重ねるほど幸せになる?

若いってのは、素晴らしいことだと思います。 過ぎた時間で、経験したこともあって、戻れないからこそ、そう思うのもありますが・・ でも…
こころの症状

足むずむず・・眠れない・・時は?

夜に 「足がムズムズ・モゾモゾして、じっとしていられない」 「動かすと少しラク」 「眠ろうとすると強くなる」 という、…
不眠の症状について

ほどほどにが幸せ?!

年を重ねて、元気、といえば元気なんでしょうが、 だるかったり、 異常に眠かったり、 夜中に起きないことがなかったり 寝…
健康維持・不定愁訴

梅雨の重だるい体を対処するために

雨の日が続く予報を見るだけでげんなりしてしまいますよね~。 そんな梅雨も大切な時期と分かりつつも、外はジメジメ、空はどんより。なんとなく…
季節の養生法

これもだるさの原因かも!?

健康には気を使っている方だと思うのですが、 悪いとおもってもやってしまうことの一つ、甘いものを頂いてしまうこと・・🐽です…
食事について

何だかだるい、その対処法って?②

いい季節なのに、なんだかだるい、その原因は寒暖差かも、の続です。 寒暖差に対応するために・・     …
季節の養生法

何だかだるい、その原因って?①

朝晩が涼しくって、個人的にはいい気候が続いて嬉しいな、って思っています。 でも、朝と晩の気温差が10℃以上なんて日もあるとからだの負担は…
季節の養生法

「好きなものを食べる人」は元気?

「好きなものを食べる人」は元気? ちょっと誤解のないようにですが、大好きなケーキばかり食べていたら・・ということではありませんのでね。 …
健康維持・不定愁訴

年を重ねて元気でいる秘訣

介護施設で働く方から、何度も聞いたことあることなんですが、 「食べ物と健康状態って、関係がある気がするんです」と。 さらに、 …
健康維持・不定愁訴

東洋医学的頭痛の対処法②

昨日の続きです。 当てはまるもの、ありますかね??        痰湿(たんしつ)タイ…
ツボ養生・お灸