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起きた時の顔にできる跡

秋は連休が多くて、先週に続き、今週も週に4日しかなくちょっとからだが楽ですね~。 女性のからだには週3~4日で6時間労働があっていると思…
ブログ

暑さも彼岸まで?!

23日は秋分の日でしたね。 暑さ寒さも彼岸まで お彼岸過ぎたら秋、春 なんて本当によく言ったもんだ! というくらいに涼…
二十四節気

パソコン、スマホの使いすぎは腰が曲がる?!

今はあまり見かけなくなりましたが、10年以上前には腰が曲がったおじいさん、おばあさんをよく見かけました。 若い方は見たことない方もいらっ…
ストレッチ・筋トレ

食べ過ぎるといけないワケ

先日、水曜にお休みをいただきまして、健康診断というものに行ってきました。 健康なので、あまり病院へは行かないですし、けっこう久しぶりの検…
食事について

1日何食食べるのがいいのか?

私は食べるのが大好きです!(誰も聞いてない) 美味しいものを楽しく頂くって、人生のいい時間だなと感じます。 食べられると言うことは…
食事について

肉体疲労と精神疲労の回復法

今日は祝日ですが、元気に営業しております♪ 代わりに(代わりに!?)18日(水)はお休みをいただきます。   &n…
ブログ

ちょっと怪しい!?話

表題の通り、ちょっと怪しいお話なんですが、師匠からのお話なんです。 そう、人のせいにしてしまいます。笑   &nb…
ブログ

江戸の暮らしと健康

先日のお休み、岡崎美術博物館でやっている『江戸の暮らし』の展示を観てきました。 https://www.city.okazaki.lg.…
ブログ

空『気』をよく保つ工夫

『気』って感じますが?(出だしから怪しい…) ここに来ると何か元気になる、とか、 この人と会うと元気になる(逆も!笑) みた…
当院について

安産灸ノススメ

私にとって、いい仕事♡と思う時のひとつとして、 赤ちゃん、妊婦さんに常に会えることです。 もちろん、他にもいい事はたくさん、たくさ…
ツボ養生・お灸

ウィンターグリーンと湿布

今日はスッキリアロマの事です。 私がアロマを勉強していた頃に比べて、精油の種類は増えたように思います。無知なのかもしれませんが… そん…
アロマテラピー

東洋医学的、疲れすぎると眠れないワケ

少し前のYahooニュースの記事で、 『疲れ過ぎて眠れないは本当?』 という記事がありました。 読んだ方も多分いらっしゃいま…
不眠の症状について