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暑い夏の養生

毎日、暑いですね。 暑いの大好きですが、暑いとは感じております。念のため・・      …
季節の養生法

暑い夏こそ暑いお茶と焼いた〇〇

夏ですね~。 夏LOVE!毎日、なんだかうれしくなっています、この暑さにも!(ほぼエアコンの中で過ごしますからね・・) 夏痩せしな…
季節の養生法

症状はあるのに「病気」じゃない

頭が痛い 耳鳴りがする 生理前にイライラする 赤ちゃんができないけれど原因はない なーんかだるい 眠れない …
不眠の症状について

からだが整うまでの時間

昨日・今日とお久しぶりの太陽が出てなんだかうれしいですね。 からっとしたところでこの暑さももれなくついてきていますので 体調崩され…
健康維持・不定愁訴

からだに悪いとは分かっていても好きなこと

まだまだスッキリしないお天気が続きますね~。 ま、暑いよりはいいかしら?!       …
生活習慣について

梅雨の不調を生活で改善する!②

昨日、湿邪についてお伝えしました。 では、どうしたらいいのか?       &nb…
季節の養生法

梅雨の不調を生活で改善する!①

今年は夏休み前まで梅雨が続きそうですね。 恵みの雨、こんな季節も楽しめるようにしたいものです。     …
季節の養生法

梅雨にアロマで気持ちだけでもスッキリ?!

雨は必要とわかってはいるけれど、ジメジメした日はなんだか気持ちもスッキリしませんね~。 ちょっと予断ですが、梅雨というのは9月に発表され…
アロマテラピー

キウイと便秘

アウトドア商品を販売しいる「パタゴニア」さんが 7月21日(日)を全店舗休業にするそうですね。 これは、参議院選挙の投票日に従業員…
食事について

アタマとカラダの主従関係

最近、欲しいものがあります。 というか、私はかもですが、常に欲しいもの、したいこと、行きたいところってあるかもしれません。(強欲か?) …
健康維持・不定愁訴

オキシトシンで幸せ気分

ジトーーーーッ 気圧の変化でからだに不調を感じない私ですら気分もジットリで気持ちもどんよりです ま、一日の大半は冷房の効いたところ…
ストレスについて

目覚まし時計派?スマホ派?

ようやく梅雨らしくなってきましたね。 お洗濯祭りから解放されました(しつこい)      …
不眠の症状について