ご予約

暖かいのはいいけれど・・乱れる自律神経のために

今日から3月!!あっという間ですね。 先日お正月でしたが・・?!笑 あっという間に人生も終わるかもしれない、と動けるうちに、できる…
健康維持・不定愁訴

うんちになるまでの時間

「うんち」!! 大切なからだの働きなんですが、なんだか恥ずかしいですね。笑       …
胃腸の不調

運動習慣で歩くのと走るの、どちらがいいのか?

ほんの少しではあるのですが、毎日運動習慣をつけることがついにできまして 1233日目です(数えている!笑) 歩くことは外出時や犬の…
ストレッチ・筋トレ

ビタミンDは妊活だけでない

妊活にビタミンDがよいというのはご存知の方が多いと思います。 2019年のイギリスでの研究で着床率、妊娠率、出生率の上昇、流産率の低下が…
不妊治療

元気に年を重ねている方の特徴

元気に毎日過ごせていますか?? そろそろ春もやってきそうなので、元気に楽しく過ごしたいものです。 これは、私が感じているものなので…
健康維持・不定愁訴

「〇〇してるフリ」のつもりが・・

落語でお殿様が武芸のお稽古が嫌で 「世は体調が悪い」 とお稽古をさぼるんですが、遊び回るのもいけないので 風邪のふりをして眠…
不妊治療

「共感疲労」にご注意

寒い、寒い毎日ですね~、もうすぐ春がやってくるはずなんですが・・ 暖かくしてお過ごしくださいね~。    …
こころの症状

キリンの首はなぜ長いのか?

キリンの首はなぜ長いのか、と聞かれたら、多くの方が 「高いところにあるものを食べられるように長く進化した」 と答えると思います。 …
健康維持・不定愁訴

睡眠は足りているか、の判断

アップルウォッチで睡眠測定ができると聞いてやってみました。 時計をして眠るなんて、と思っていましたが全然余裕で爆睡でしたけど? 意…
不眠の症状について

男性に知ってもらいたい女性のからだのコト

当院を受診していただく方のなかで 「生理前のイライラをなんとかしたい」 という方、結構いらっしゃいます。お子さんやご主人につらくあ…
からだのしくみ

夜中にお手洗いへ行きたくなるワケ

年ですかねぇ~、季節変わらず私は夜中にお手洗いに必ず起きます。笑 東洋医学的に、これは冷えだろう、と思って冷え対策もかなりして少しは改善…
不眠の症状について

お薬が効かない?!

寒い毎日ですね~。寒いのも、暑いのもピークって10日くらい?! と思っていますが、とても長く感じております。 寒い日は日が短く陰の…
健康維持・不定愁訴