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メラトニンとセロトニンと妊活

今はぼんやりスマホを眺めているだけでも情報がたくさん入ってくる時代なので、「メラトニン」「セロトニン」って言葉も浸透していると思いますので説明…
不妊治療

夏越(なごし)の祓い

この前お正月だったのに(笑)、もう半年が終わってしまい、今日から7月ですね。 梅雨真っただ中、ジメジメジメジメしていますが、雨も必要!こ…
ブログ

冷房でからだがだるくなるワケと対策

気温はそこまで高くないんですが、湿度が辛くてつい冷房をかけてしまう時期がやってきましたね。 冷房を入れないと眠れないし、冷房を入れて眠る…
未分類

病院やお薬との上手なお付き合いの仕方

私の話で恐縮ですが、幼いころ、持病以外ではあまり病院へは行っていなかったと思います。 今はその持病も少しよくなっているので、持病で病院に…
健康維持・不定愁訴

嫌~なゴミ箱からのにおい対策アロマ

ジメジメの梅雨も大切な季節なんだと思ってはいるのですが、じめじめしているのは心地がイイものではないですね~。 そんなジメジメの時こそおす…
アロマテラピー

足がつりやすい時には・・

足がつって、朝方起きてしまう、とか歩いていたら急に足がつって、とか、 繰り返して起こる「こむら返り」には原因があるかもしれません。 …
健康維持・不定愁訴

卵活ってご存知ですか?

ラン活、ランドセルを早めに買うって、あれですね。 最初聞いた時に、私の頭では「卵活」で変換され、話していたら、おかしいぞ!と気づき、 …
お知らせ

夏至ってどんな日?

毎年、毎年、夏至についてはブログに書いていると思いますが、今年も・・ 昨日は夏至で一番陽が長い日でした。 朝は雨が降っていましたが…
二十四節気

6/21(金)お休みを頂きます

院内ではご案内しておりましたが、こちらでは前日のご案内になってしまい申し訳ありません。 明日は一日お休みを頂きます。 電話には出ら…
お知らせ

寒暖差にうまく対応するために

昨日、今日と朝晩はけっこう涼しく、昨日は日中も寒いな、と感じていました。 お休みでしたので、まだ片付けてなかったストーブが活躍でした。 …
季節の養生法

感情と症状の関係

東洋医学では「五情」といって、各臓器と感情の関係があることは何度もブログに書いてきました。 怒り = 肝 喜び = 心 悲し…
こころの症状

人間関係を上手にするコツ

ストレス、ない方はいないと思いますが、とある調査によるとストレスの原因は 1位.職場や学校での人間関係 2位.家庭内の人間関係 …
こころの症状