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疲労の原因って乳酸じゃないなら何?

疲労の原因って、はっきりわかっていない、というのが答えです。オイ! ただ、今回一つの説をご紹介します。 疲労の原因は「脳」ではない…
からだの仕組み

疲労の原因は乳酸ではない?!

長く、運動をすると乳酸が体内で作られ、それが疲労の原因だ、と考えられていましたが、 10年ほど前に、乳酸は疲労の原因ではない、と結論付け…
からだの仕組み

長引くか、長引かないかに関係する「風邪薬を飲むタイミング」

年末くらいから風邪やインフルエンザが流行っているみたいですね。 2週間くらい長引いてしまった、なんてこともありますよね。 お薬に使…
お薬について考える

「大寒」なのに暖かいのは?

ブログのタイミングが遅れてしまいましたが、20日の月曜は二十四節気の「大寒」でした。 立春に始まり、大寒で終わる二十四節気ですが、一番寒…
二十四節気

人生で最もつらい年齢って??

映画って観ますか? 今年の春に日本でも上映予定の『HERE 時を超えて』という作品があるのですが、 AIの技術を駆使して、トムハン…
ブログ

記憶のピークは〇歳?!

〇〇しようと思っていたのに忘れちゃった、この部屋に何しに来たんだっけ? スーパーへ行ったのにまた買い忘れ~、そんなのばかりの日常です。ワ…
ストレッチ・筋トレ

8の倍数で変化する男性のからだ

女性は7の倍数の年齢でからだが変化する、と昨日のブログで書きましたが、男性は8の倍数で変化が見られる、と考えていました。   …
東洋医学の基本

7の倍数で変化する女性のからだ

昔、養命酒のCMで有名になったお話ですが、女性は7の倍数でからだの変化が起こるというお話です。 これ、黄帝内経という中国最古の医学書から…
東洋医学の基本

お正月明けのからだ

今年はゆっくりお休みを頂いて、6日から治療をしているのですが、 お休み明けって、からだが変わります。 特にお正月って、GWとも、夏…
東洋医学の基本

ローズの力

今日は祝日ですが、営業しております♪     若いころ、ローズの香りってなんだか苦手でした。 1滴…
アロマテラピー

いびきをかいていると眠りが浅いの?

ワタシ、いびきをいつの日からかかいているそうです(笑) 今では、犬と私のいびきのハーモニーを夜に奏でているそうで・・ごめんやで!笑 …
不眠の症状について

厚着と薄着、どっちがいいの?

寒い冬には暖かくして過ごす、厚着がいいのか、 それとも、薄着がいいのか、 月に1回参加している勉強会では、常に薄着の友人がいます。…
季節の養生法